Yoga im Yoga-Zentrum Rheinhessen

Yoga ist eine tausende von Jahren alte Wissenschaft, Kunst und spirituelle Disziplin, die den Menschen die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele lehrt. Sie kann von jedem, ganz gleich welchen Alters, Glaubens oder körperlicher Verfassung, ausgeübt werden.

In unserem Yoga-Zentrum bieten wir sowohl Yoga-Kurse als auch verschiedene Seminare und Workshops an. Bitte beachten Sie unsere aktuellen Termine.

Meine ersten Begegnungen mit Yoga

Seit ich 1991 meine erste Begegnung mit Yoga hatte, war für mich sofort klar, dass es das ist, was ich für mich persönlich vertiefen wollte. Aus dem Leistungsturnen kommend betrachtete ich den Aspekt der Ganzheitlichkeit und der Achtsamkeit im Yoga als respektvollen Umgang mit sich selbst und damit als Gegenpol zu der Gewalt, die dem Körper im Leistungssport angetan wird.

Bald entschloss ich mich zu einer fundierten dreijährigen Ausbildung, die eine gelungene Mischung aus Didaktik, Philosophie, Anatomie und einer Palette verschiedener, maßgebender Yogastile bot, repräsentiert von namhaften Dozenten. Mein Wissen vertiefte ich im Laufe der Jahre durch Ayurveda und dem Psychosomatischen Gesundheitstraining.

Als Freigeist sehe ich mich bis heute keiner Tradition verpflichtet, habe jedoch sehr viele kennengelernt. Ich begeistere mich für die Vielfalt und Entwicklung im Yoga – sie ist zeitlos. Für mich bedeutet Yoga, Verbunden-Sein mit dem Atem, mit dem Körper, dem Geist, mit der Erde, dem Wasser, dem Feuer, der Luft, dem Raum, mit allem, was ist: Der Schöpfung, dem Himmel, den Sternen, dem Kosmos. Mit anderen Worten, Frei Sein.

Das Hinschauen ist Dein Guru!

Jiddu Krishnamurti

Yoga Kurse

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga bezeichnet alle Körper- und Atemorientierten Formen des Yoga, d.h. Asanapraxis, sowie Pranayama, Atemwahrnehmung und Lenkung. Diese Praxis dient letztendlich einem Zweck: „Den Geist zur Ruhe kommen zu lassen“, der Hinführung und Befähigung zur Meditation...

Yoga für Mutter & Baby

Yoga für Mutter & Baby

Mutter- & Baby-Yoga ist ein sanftes, aufbauendes Bewegungstraining für frischgebackene Mütter und ihre Babys von ca. 2- 12 Monaten. Gemeinsame Yoga-Übungen sind der ideale Weg, um die Beziehung zu Ihrem Baby zu vertiefen und mit ihm zu entspannen. Neben dem...

Senioren-Yoga

Senioren-Yoga

Senioren-Yoga wirkt stärkend und erhaltend für die Funktionen von Körper & Organen, der Sinne und dem Geist. Eine achtsame Praxis fördert Stabilität und Gleichgewicht, stärkt die Muskelkraft und Beweglichkeit. Konzentrationsfähigkeit, Koordination und...

Yoga Workshops und Seminare

Yoga Sadhana Retreat – Transform & Connect

Yoga Sadhana Retreat – Transform & Connect

23. - 25. Oktober 2020 What is reality? Is it only something that we can experience with our senses or is it more? As reality is subjective for each one of us, we have the power to shape life in whichever way we want. We choose our outlook on life and how we share our...