Yoga im Yoga-Zentrum Rheinhessen

Yoga ist eine tausende von Jahren alte Wissenschaft, Kunst und spirituelle Disziplin, die den Menschen die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele lehrt. Sie kann von jedem, ganz gleich welchen Alters, Glaubens oder körperlicher Verfassung, ausgeübt werden.

In unserem Yoga-Zentrum bieten wir sowohl Yoga-Kurse als auch verschiedene Seminare und Workshops an. Bitte beachten Sie unsere aktuellen Termine.

Das Hinschauen ist Dein Guru!

Jiddu Krishnamurti

Meine ersten Begegnungen mit Yoga

Seit ich 1991 meine erste Begegnung mit Yoga hatte, war für mich sofort klar, dass es das ist, was ich für mich persönlich vertiefen wollte. Aus dem Leistungsturnen kommend betrachtete ich den Aspekt der Ganzheitlichkeit und der Achtsamkeit im Yoga als respektvollen Umgang mit sich selbst und damit als Gegenpol zu der Gewalt, die dem Körper im Leistungssport angetan wird.

Bald entschloss ich mich zu einer fundierten dreijährigen Ausbildung, die eine gelungene Mischung aus Didaktik, Philosophie, Anatomie und einer Palette verschiedener, maßgebender Yogastile bot, repräsentiert von namhaften Dozenten. Mein Wissen vertiefte ich im Laufe der Jahre durch Ayurveda und dem Psychosomatischen Gesundheitstraining.

Als Freigeist sehe ich mich bis heute keiner Tradition verpflichtet, habe jedoch sehr viele kennengelernt. Ich begeistere mich für die Vielfalt und Entwicklung im Yoga – sie ist zeitlos. Für mich bedeutet Yoga, Verbunden-Sein mit dem Atem, mit dem Körper, dem Geist, mit der Erde, dem Wasser, dem Feuer, der Luft, dem Raum, mit allem, was ist: Der Schöpfung, dem Himmel, den Sternen, dem Kosmos. Mit anderen Worten, Frei Sein.

Yoga Kurse

Yogawissen & Meditationspraxis

Für alle, die tiefer in die Welt der Yoga-Philosophie und -Wissenschaft eintauchen möchten, bieten wir Themen rund um die Welt des Yoga. Als Grundlage dient unter anderem das Lehrbuch des Yoga Institutes in Mumbai, sowie verschiedene Quellen-Texte. Auch der offene...

Kundalini Yoga

Im Gegensatz zum Hatha-Yoga sind die Übungen oft dynamische Bewegungsabläufe, aber auch dem Hatha-Yoga verwandte Asanas. Die Meditation legt den Fokus auf Mantren, es gibt jedoch auch andere Meditationen. Auch Mudras, Pranayama, innere Konzentrationspunkte und Bandhas...

Hatha Yoga

Körper orientierte Formen des Yoga, Asanapraxis, sowie Pranayama, d.h. Atemwahrnehmung und Lenkung. Dient der Hinführung und Befähigung zur Meditation. Ganzheitliche Körperübungen vom Scheitel bis zur Sohle, Training von Kraft und Beweglichkeit. Spannung- Entspannung,...

Yoga Workshops und Seminare

Einladung Familienstellen

In einem geschützten Rahmen widmen wir uns voller Achtung Deinem Anliegen, um die Dynamik, die im Hintergrund wirkt, sichtbar werden zu lassen. Unbewusst werden von einem oder mehreren Familienmitgliedern Muster übernommen - der Zugehörigkeit zur Familie zuliebe. Ein...

Ayurvedische Aromenküche

Lassen Sie sich entführen in die Aromenwelt voll Ingwer, Kardamom, Kurkuma und Co..Die satten Farben, der herrliche Duft und die intensiven Aromen sind ein Fest für alle Sinne. Schenken Sie Ihrem Körper jetzt die Energie, die wir gerade in der kälteren Jahreszeit...