Hatha Yoga bezeichnet alle Körper- und Atemorientierten Formen des Yoga, d.h. Asanapraxis, sowie Pranayama, Atemwahrnehmung und Lenkung. Diese Praxis dient letztendlich einem Zweck: „Den Geist zur Ruhe kommen zu lassen“, der Hinführung und Befähigung zur Meditation und dadurch mit „Stabilität und Leichtigkeit“ durchs Leben zu gehen!

Ganzheitliche Körperübungen vom Scheitel bis zur Sohle, Training von Kraft und Beweglichkeit, Spannung/Entspannung in fließenden Abläufen “Vinyasas“ oder im Halten von Asanas. Hatha Yoga ist Psychosomatisches Gesundheitstraining und dient als Präventionsmaßnahme der Gesunderhaltung.

Unsere nächsten Termine

Yoga für Schwangere – Dienstag 22.10.2019, Hebammenpraxis Hand in Hand, Nieder-Olm
Hatha Yoga – Dienstag 22.10.2019, Hebammenpraxis Hand in Hand, Nieder-Olm
Yoga für Schwangere – Dienstag 22.10.2019, Hebammenpraxis Hand in Hand, Nieder-Olm
Hatha Yoga – Mittwoch 23.10.2019, Yogazentrum Rheinhessen, Bechtolsheim
Hatha Yoga – Donnerstag 24.10.2019, Yogazentrum Rheinhessen, Bechtolsheim
Hatha Yoga – Montag 28.10.2019, Römergarten-Residenzen, Saulheim
Hatha Yoga – Montag 28.10.2019, Gemeindehalle Ensheim, Ensheim
Hatha Yoga – Dienstag 29.10.2019, Yogazentrum Rheinhessen, Bechtolsheim
Yoga für Schwangere – Dienstag 29.10.2019, Hebammenpraxis Hand in Hand, Nieder-Olm
Hatha Yoga – Dienstag 29.10.2019, Hebammenpraxis Hand in Hand, Nieder-Olm

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