Senioren-Yoga

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Kurs-Info

Termin
am Montag 29.07.2019
um 16:15 - 17:15 Uhr

Veranstaltungsort
Römergarten-Residenzen

Kursleiter
Isabel/Christine

Kategorien


Beschreibung

wirkt stärkend und erhaltend für die Funktionen von Körper & Organen, der Sinne und dem Geist. Eine achtsame Praxis fördert Stabilität und Gleichgewicht, stärkt die Muskelkraft und Beweglichkeit.Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Merkfähigkeit werden geübt. Atemübungen,Tönen sowie Tiefenentspannung vermitteln Freude und Lebenskraft!