Vinyasa Yoga

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Kurs-Info

Termin
am Montag 10.12.2018
um 19:00 - 20:30 Uhr

Veranstaltungsort
Yogazentrum Rheinhessen

Kursleiter
Jens

Kategorien


Beschreibung

Vinyasa ursprünglich ganz allgemein eine fließend dynamische, kraftvolle Form der Hatha Yoga Praxis, die eine Vielzahl von Variablen möglich macht, je nach Schwerpunktsetzung des Praktizierenden. Ähnlich wie der Begriff „Karana“, bezeichnet „Vinyasa“ eine Sequenz von Asanas, die mit dem Atem, Pranayama und Mudras in Verbindung steht, wie z.B. den Sonnengruß, Surya Namaskar. Vinyasa Yoga lehnt sich überwiegend an die Tradition des Ashtanga Yoga an, ist aber keinesfalls gleichzusetzen.