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Senioren-Yoga

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Senioren-Yoga wirkt stärkend und erhaltend für die Funktionen von Körper & Organen, der Sinne und dem Geist. Eine achtsame Praxis fördert Stabilität und Gleichgewicht, stärkt die Muskelkraft und Beweglichkeit. Konzentrationsfähigkeit, Koordination und...
Yoga für Schwangere

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Schwangeren-Yoga hilft Ihnen, ab der 12. Schwangerschaftswoche mit den körperlichen und seelischen Veränderungen umzugehen. Möglichen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität und Ängsten können Sie mit den besonderen, auf die Schwangerschaft...