Unsere Yoga-Workshops und -Seminare auf einen Blick

 

Yoga für den Rücken

Ankommen, anspannen, los lassen, entspannen, gestärkt und voller neuer Energie im Sein. Durch gezielte Übungen werden wir den gesamten Rücken dehnen, stärken und entspannen. Dabei legen wir große Achtsamkeit auf die Streckung der Wirbelsäule. So können mithilfe der...

Yin Yoga

In diesem Workshop lernst du verschiedene Yin Yoga Übungen kennen. Im Yin Yoga werden die verschiedenen Asanas eher passiv und ohne Muskelkraft gehalten. Du darfst deinem Körper erlauben, sich mit Hilfe des Atems in die einzelnen Übungen hinein sinken zu lassen, los...

Duftender Alltag – Duftendes Yoga

Duftender Alltag meets Duftendes Yoga Wie kann ich im Alltag eines meiner wichtigsten Sinnesorgane, die Nase über das Riechen etwas gutes tun? Da der Riechnerv mit dem limbischen System in unserem Gehirn verbunden ist, wo unsere Emotionen und Erinnerungen...

Für Lehrer: Yoga mit Hilfsmitteln

Yoga mit Hilfsmitteln kann bereits auf eine Tradition zurück blicken und entwickelt sich beständig weiter. Von der Wand bis zum Gurt, es gibt es unzählige Möglichkeiten, die uns als Lehrer offen stehen, um ein Asana an den Teilnehmer heranzutragen. Wir praktizieren...

Für Lehrer: Taktiles Anleiten im Yoga

Wann und warum macht es Sinn, Asanas taktil und nicht nur verbal anzuleiten? Dieser Workshop vermittelt Ihnen Anregungen, in welcher Weise und Bandbreite Sie Ihren Teilnehmern Impulse in Hinführungen, Asanas und Varianten geben können. Welche Zielsetzung verbinde ich...

Für Lehrer: Paarübungen im Yoga

Das Seminar richtet sich an Yoga Lehrende, die durch Anleitung von Paarübungen neue Aspekte der Körpererfahrung in ihre Yoga-Kurse integrieren möchten. Paarübungen erleichtern es den Teilnehmer/innen innere Spannungen, Fehlhaltungen oder Verspannungen zu erspüren. In...