Yoga für Kinder

„Du bist der stabile Baum, die geschmeidige Kobra, der starke Löwe und die entspannte Katze, die träumen darf…“

Frei von dem Aspekt der Geschwindigkeit oder des Wettbewerbs nehmen Ihre Kinder sich in Bewegung und Haltung wahr. Spielerische Koordination von Bewegungen und Atem stärkt die Konzentration.

Entspannung, auch durch Traumreisen wird als vollkommene Wahrnehmung des Augenblicks erlebt, lässt den Geist zur Ruhe kommen.

Yoga für Jugendliche

Die Entfaltung der inneren Kraft…

Yoga für Jugendliche richtet sich an junge Menschen ab 15 Jahren, die ihre Konzentration, Energie, Koordination und Effizienz verbessern möchten. Basishaltungen und Abläufe sowie Atemübungen aus dem Yoga werden Euch nahe gebracht.

Entspannungsphasen vermitteln mehr Gelassenheit, um dem Schul-, Studien- oder Alltagsstress zu begegnen. „Mit Stabilität und Leichtigkeit durch das Leben gehen…!“

Hinweis: Die Kurse finden in Kooperation oder auf Anregungen von Eltern in Schulen bzw. Kindergärten statt.