…hilft der werdenden Mutter, sich auf die neue Situation, die Vorgänge im Körper einzustimmen und Kontakt mit dem ungeborenen Kind aufzunehmen.

Die auf Rücken und Atmung ausgerichtete Praxis dient der Stärkung, Dehnung und Lockerung. Yoga eröffnet die Möglichkeit, sich auf den besonderen Zustand der Schwangerschaft und auf die Geburt optimal einzustellen; eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung.