Andalusien besinnlich: Yoga- und Ayurveda-Reise

Eine Reise für alle Yogainteressierten mit oder ohne Vorkenntnissen
mit Isabel Rojo Wiese und Stefanie Lutz (vom 10.5. – 17.5.2014)

… fernab vom alltäglichen Geschehen, in einem entspannten Rahmen. Lauschige Schattenplätze, ein erfrischendes Bad im Pool inmitten des duftend blühenden Gartens laden zum Verweilen ein. An den ayurvedischen Marmas orientiertes Yoga mit Partner- und Atemübungen stärkt Ihre Achtsamkeit und Stabilität. Sie werden das feine ayurvedische Frühstück danach besonders geniessen. Ayurvedische Massagen von Nina Alguilar, basierend auf Dosha-Einschätzung und ausführlichem Beratungs-Gespräch, runden Ihre besinnliche Zeit in unserem Kreis ab.

Mit Yoga und Meditation sowie einem ayurvedischen Abendessen lassen Sie den Tag in Ruhe ausklingen und das Erlebte an sich vorbei ziehen. Geniessen Sie die Umgebung, wie das malerische Vejer de la Frontera, die weitläufigen Strände der Atlantikküste in Canos de Meca und Conil.

Nina Alguilar (Heilpraktikerin)

Nina Alguilar hat ihr Diplom der Natur-Medizin und Ayurdevatherapie an der Ayurvedauniversität in Trivandrum-Kerala in Indien absolviert. Sie besitzt ebenfalls eine Ausbildung in Akupunktur und Digitopunktur, ist Lehrerin für Sophrologie und traditionelle chinesische Medizin (TCM) und Mitglied der Hochschule für Traditionelle Chinesische Medizin (Escuela Superior de Medicina Tradicional China). Sie ist Expertin in ayurvedischer Diagnostik, vorbeugenden Therapien, Rehabilitation und Spezialistin für Fibromyalgie und chronische Erkrankungen. Sie arbeitet in der Klinik San Sebastian in Conil.

Leistungen inklusive

  • täglich: 2 Ayurveda- Yogastunden. Je nach Reisezeit am An- und Abreisetag 1 Yogastunde.
  • täglich Morgens geführte Meditation
  • Vortrag: Grundlagen des Ayurveda mit vielen Tipps für zu Hause Doshakurzbestimmung (Ayurvedatypen/Kapha, Vata, überwiegend vegetarischer Pitta) per Fragebogen vorab.
  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer mit ayurvedischer Halbpension, einem reichhaltigem Frühstück, Tagessuppe, Abendessen, morgens und abends inklusive Wasser, Saft, Tee/ Kaffee. Beginnend mit Abendessen am Anreise- und Frühstück am Abreisetag.
  • Foto-CD mit den schönsten Bildern der Urlaubswoche

Kat.1: 908.- € p.P. im DZ – in separatem Gebäude mit eigenem Appartement, Bad und Terrasse.
El Chico (35qm): EG 1 DZ + La Casita (45qm) OG: 1 DZ sowie Finquita (45qm) EG: 1 DZ sowie Chozo (35qm) OG: 1 DZ,

Kat.2: 848.- € p.P. im DZ – Haupthaus mit eigenem Bad und gemeinsamen Wohnraum/Terrasse
Bogenappartment OG: 1 DZ sowie Patio EG: 1 DZ

Kat.3: 718.- € p.P. im DZ – Haupthaus 1 DZ mit gemeins. Bad, Wohnraum, Terrasse
Patioappartment EG: 1 gr. Zimmer mit 3 Betten (auch nur zu zweit belegbar)

Einzelzimmerzuschlag auf Anfrage und Kategorie nur begrenzt möglich.

Alle Appartements haben eine Terrasse oder Balkon, separaten Wohnbereich mit Essplatz, Kücheneinrichtung, Gasherd, Kühlschrank, Spülmaschine. Bei La Casita (ca. 35 qm) mit Morgen und Abendsonne liegen Schlafzimmer und Duschbad unter einem Schrägdach. Die Bäder sind zum Teil mit Dusche oder Badewanne ausgestattet. Bettwäsche und Handtücher werden am Anfang der Woche gestellt. Es gibt keinen täglichen Reinigungsservice.

Weitere Infos unter: http://www.finca-san-ambrosio.com

Ganzheitliche Beratung und Anwendung

Ayurveda – Marma Massage – Akupuntur – Osteopathie – Homöopathie

Umfassende Beratung mit Ayurvedischer Typenbestimmung (ca.30 Min.) und eine Anwendung (60 Min.) abgestimmt auf den Konstitutionstyp.

Preis: 99.- €, 10% Rabatt bei Buchung vor Reiseantritt: 89.- €.